CZEŚĆ ZABRAŁEM SIĘ DZISIAJ ZA ZGNEBIENIE MOJEGO SADŁA PRZEZ KILKA MIESIĘCY UTYŁEM STRASZNIE MAŁO RUCHU DUŻO PASZY NO I WIECIE PRZEZ 5 MIESIĘCY MAM 15KG DO PRZODU TRAGEDIA!!!! CHCIAŁEM DZISIAJ KUPIĆ AJKIŚ SPALACZ ALE SPRZEDAWCY W KAZDYM SKLEPIE POLECAJĄ CO INNEGO JEDEN KOLEŚ ZAPROPONOWAŁ MI TIGHT MÓWIŁ ŻE JEST TO BARDZO DOBRY SPALACZ MIAŁ RACJE [...]
Witam, prowadzę stałą suplementację kreatyną 5g/dzień. Do tej pory jadłem mono od K**, TCM od 7Nutrition i teraz kończę opakowanie CM3 od Treca. Co byście polecili teraz kupić? Celuję w półkę cenową do 100zł za miesiąc suplementacji. Myślałem o Crea-9 Xtreme od Treca, próbował ktoś to?
Witam Potrzebuje sobie zakupić teraz jakieś białko ale dotychczas brałem ostrowie ale zastanawiam sie czy po podwyżce nie kupić czegoś innego? co o tym myślicie ?
Chce zrobic za jakis czas pierwszy cykl na mono ,chcialem kupic: mono vitalmaxa 300g , carbo vitalmax 2250 g , tauryna i białko do tego , moje pytanie to czy oplaca sie kupowac carbo ? czy lepiej zastapic je dextroza , glukoza a moze dextro juicem olimpu ? co z tych rzeczy najlepiej sprawdzi sie w roli transportera ? prosze o wypowiedz osoby [...]
Witam. Wiem ze bylo juz duzo takich tematów ale wiekszosc z nich dotyczyla butow na asfalt i hale. Ja natomiast chcial bym kupic buty do 400 zl ktore nadaja sie i na halę i na tartan. Muszą być przede wszystkim wytrzymałe aby się szybko nie rozleciały co powiecie np o: [...]
Witam. Mam zamiar kupić Kreatynę BCCA i Gainera MTC firmy Olimp. Chciałbym to zastosować w następującej kolejności: 1)Kreatyna + BCAA 2)Gainer Co myślicie o takim układzie. CZy taki układ da mi lepsze efekty (czy nie ma sensu stosować Gainera lub BCAA, albo moze obu?)? Moje drugie pytanie to czy wybór firmy był trafny? (może macie jakieś inne [...]
Witajcie Mam 16 lat, miewałem problemy z kolanami w wieku 12-13 lat. Teraz ćwiczę SW, startuję w zawodach, robię liczne treningi. Chcąc zadbać o stawy planuję kupić jakąś maść rozgrzewającą, żeby natrzeć kolana przed mocniejszym treningiem, bądź walką na zawodach. Nie chcę jednak kupować typowych mocnych maści typu maść końska. Co byście mi [...]
Witam zaczęłem trenować KM w KRAV maga school Kielce, zamierzam zakupić jak najprędzej sprzęt, zamierzam kupić ochraniacze na piszczele, szczęke oraz ochraniacz na krocze. Co polecacie żeby tanio i na początek było ok?
[...] wykonywać ile serii i ile razy w tygodniu? Dodam, że mam prawie 15 lat 171 wzrostu i ważę 48 kg. Zależy mi na nabraniu masy, bym ważył tak do końca wakacji z 55 kg, jeśli da rade przy dobrej diecie i ćwiczeniach. Mógł bym kupić drążek do podciągania. Dodam jeszcze, że mam do dyspozycji hantle dokręcane i taką szafkę co by mi zastąpiła ławeczkę.
Witam Zamierzam kupić sobie obciążenie i gryfy do swojej domowej siłowni i staram się znaleźć coś najtańszego i najlepszego i znalazłem na allegro: ciężary i gryf prosty,lekko łamany,oraz dwa małe gryfiki co razem wszystko waży 91kg(same obciążenia waża 72,5kg)obciążenie jest firmy XYLO. Razem cały komplet kosztuje z wysyłką 579zł. I teraz mam [...]
Witam mam pytanie zwiazane z Odżywkami i Stackami. Jest Tyle tych odżywek i stackow ze sam nie wiem co sobie kupic na cykl. Zastanawiam się nad: Horse Power, Cell Pump, Animal Pump lub Animal m-stack. Moj cel to napompowanie miesni, nabranie masy mieśniowej. Na cykl moge przeznaczyc 200zł. Wiek: 16 Staż: 12 miesiecy Wzrost: 185 Waga: 75 Staram [...]
[...] nie zaczełem brać) i właśnie dowiedziałem się że znajomy ma do sprzedania nowe, nie otwarte HMB z Olimpu takie jak na tej aukcji http://allegro.pl/item85029445_85029445.html opłaca się je kupić od niego za 40zł i brać razem z kreatyną, czy 120kaps to zamało żeby było widać jakieś efekty działania HMB i brać samą kreatyne? Co wy byście zrobili ?
Chcę kupić ten suplement w celu pozbycia sie trochę zbyt wystającego brzucha który mi urósł po cyklu masowym. Mam pytanie odnośnie jego działania czy po użyciu tego supla spadnie mi oprócz brzucha to co do tej pory wypracowałem? Dietę mam a oprócz tego na półce stoją nitric i puszka białka. Czy takie połączenie plus oczywiście odpowiedni trening [...]
[...] dni planuję rozpocząć rzeźbę, ułożyłem dietkę, rozplanowałem trening i aeroby. Ćwiczyłem "masowo" przez 4 lata od czasu do czasu się wspomagałem białkiem, glutaminą, kreatyną, carbem i BCAA. wiek : 23 lata wzrost : 174 cm waga : 80 kg Jakie kupić suple przy treningu na rzeźbę? na pewno będzie to białko ale co jeszcze? mam około 500 zł Dzięki!
Witam wszystkich forumowiczow. Chcialbym prosic was o rade mam nastepujacy problem. Strasznie strzelaja mi stawy w nadgartkach, w kolanach itp. nie odczuwam przy tym bolu lecz z tego co wiem nie jest to normalny stan rzeczy tym bardziej ze mam juz 19 lat. Dowiedzialem sie ze mozna spozywac galaretki itp. ale nie jest to skuteczny sposob. Chcialbym [...]
Witam czy jest mozliwe ze przez kreatyne mialem wzdecia i gazy? Kupowalem w proszku biorac ja nawet i po sniadaniu lecz w trakcie dnia wiadomo co bylo... jablczan i mono... nigdy nie bralem hcl moze bedzie lepsze bo mam zamiar kupic po roku przerwy od krety.. wczesniej bralem po 10g dziennie.. gdy puszka sie skonczyla to mialem miesiac przerwy i [...]
Witam, chcialbym pocwiczyc hantlami moim cel to rzezba i sila Z rzezby chcialbym wzmocnic barki i miesien piersiowy, jutro kupie sobie hantle, na pewno ok. 7 kg na poczatek, pozniej zamierzam sobie kupic drazek, dopiero jak juz nabiore duzo sily zeby duzo razy sie moc podciagnac... i jeszcze jakas diete... moglby ktos tu rozpisac te cwiczenia [...]
Kolega chce kupić jakiś Monohydrat za 100zł. Co polecacie w tej cenie? Czy jest sens za tą kasę kupować mono?
Cześć, mam problem z masą i hormonami. Chciałbym kupić naprawdę dobre środki bez recepty, które wpływają na podniesienie LH i testosteronu oraz ogólnie wzmacniają organizm... Jeśli jednak mam na to wydać dużo kasy, nie chciałbym aby była wyrzucona w błoto. Czy ktoś mógłby mi podać zestaw skutecznych środków (np. ekstrakt z tribulusa, ale jaki?, [...]
[...] że jestem suchy 58 kg przy 184 ale pisałem że od pon zaczynam intensywnie jeść jak powiedziałem tak i zrobiłem posiłki regularne co 3 godz pisaliście mi ze na początku powinno iść w miarę szybko dziś rano sie waze w ciag 1tyg przytyłem 1 kg to duzo czy mało ? ale czuje sam po sobie że jestem taki jak napompowany może kupić jakiegoś garniera ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
